Lente... met alle zintuigen

De dagen worden weer langer, de lucht wordt warmer – de lente is begonnen! 

Vol nieuwe energie kun je de last van de winter achter je laten en genieten van de schoonheid van groene scheuten en nieuwe bloemen. 

Niets is inspirerender dan de natuur te zien ontwaken uit haar slaap.

 Laat al je zintuigen de magie van deze tijd van het jaar ontdekken, waarin alles nieuw, helder en mooi is!

Eindelijk is het tijd; als je over dezelfde paden loopt, zijn de bomen ineens anders. 

De eerste knoppen komen uit, de weilanden zijn weer groen, de lucht is eerder blauw dan grijs, alles verandert zo snel. Je hebt de tijd om te stoppen en te staren, en deze veranderingen echt te zien en te absorberen.

De lente is de ideale tijd om de tijd te nemen voor je eigen creatieve impulsen. 

Inkleuren is een gemakkelijke en aantrekkelijke manier om artistieke ontspanning te vinden.

Of heb je liever de muze van het schrijven? 

Waarom begin je het nieuwe seizoen niet door alles op te schrijven wat je inspiratie geeft voor nieuwe verhalen? 

Een ander idee is het schrijven van een dankbaarheidsdagboek, wat een geweldige bron van positieve energie en spiritueel welzijn is

Hoewel er in de winter enkele heldere dagen waren, begint de kracht van die zonnestralen zich pas echt te ontvouwen in de lente. 

We kunnen lichtere kleding dragen en voelen hoe de warmte zich uitbreidt op onze huid.

Ga van de schaduw naar de volle zon en neem even de tijd om je te concentreren op de verandering in temperatuur. 

Je zult zin krijgen om je ogen te sluiten en naar de zon te glimlachen.

Het is ook tijd voor de grote voorjaarsschoonmaak, zowel fysiek als spiritueel. 

Zet de ramen wijd open, laat alles los wat je niet meer nodig hebt en stel een duidelijk doel. 

Zo kan een goede voorjaarsschoonmaak alles lichter laten lijken.

Door mindfulness te beoefenen, is het ook veel gemakkelijker om negatieve gedachten los te laten. 

Slechts drie minuten per dag is voldoende. 

Hier is een eenvoudig voorbeeld:

Ga met gekruiste benen op de grond of op een stoel zitten en let op uw wervelkolom en zorg ervoor dat deze volledig recht is. Adem nu diep in en concentreer je op de levenskracht, want ademen is leven.

Het seizoen van de schoonheid betekent ook dat er veel soorten verse groenten en fruit op tafel staan. 

Wat dacht je van nieuwe recepten voor lichte en verfrissende maaltijden?

De lente is vol van de onmiskenbare geur van ongerepte frisheid, vooral na een regenbui. 

Verse aarde, een ontwakende bloemenzee, boomschors. 

De beste plek om de natuur met alle zintuigen te ervaren is het bos: een magische plek waar je je innerlijke rust kunt herontdekken.

De beweging van de natuur is altijd hoorbaar en de vogels roepen het vanuit hun nesten. 

Zelfs in de binnenstad kun je, als je goed luistert, de vogels horen fluiten, vooral in de vroege ochtend als de straten nog leeg zijn en je dat orkest voor jezelf hebt.

Als je heerlijk de natuur in gaat, wat is dan jou favoriete plekje om naar toe te gaan? 

Laat het antwoord achter in de comments wij zijn namelijk heel benieuwd welke plekje er gaat winnen waar de meeste dan heen gaan. 

Terwijl we met deze blog bezig zijn genieten we van een heerlijk kopje Thee van YogiTea - Forever young. (de thee geeft je een warmte gevoel van binnen, en een veilig gevoel. en je huis gaat er heerlijk van ruiken.) 

Wij wensen jullie een mooie prachtige Harmonieuze Lente.